Как бороться с бессонницей?

Если говорить о норме сна, то для каждого человека она может быть различной. Например, для восстановления силы одним вполне достаточно 4-5 часов сна, другим же, чтобы получить полноценный отдых требуется 8-9 часов. Исходя из этого…

Рубрика: Вопросы по медицине

Что делать, если дергается глаз?

У многих людей временами начинается подергивание нижнего, либо верхнего века. Когда такое явление временное, оно не может угрожать здоровью человека. Но, что делать, если дергается глаз, и дерганье век долго не проходит? Для этого следует…

Рубрика: Вопросы по медицине

Как снять стресс?

Каждому стрессовому состоянию предшествуют события, либо ситуации, которые нарушили обычный порядок вещей. Из повседневной жизненной колеи выбивают большое количество невыполненных работ, неудача на интимном фронте, несправедливые придирки начальника, семейные скандалы, надоевшая работа, отсутствие понимания между…

Рубрика: Вопросы по медицине

Последствия стресса

Последствия стресса

Cильный стресс последствия Если бы люди анализировали свою обычную жизнь, многие, безусловно, обнаружили бы предупреждающие знаки постоянного переутомления в условиях сильного стресса. Часто не только трудовая жизнь является стрессом, но и отдых современного человека настолько…

Рубрика: Статьи по медицине